UPM Forest Life
Polku
Elämän lähdeKasvua huomiseenSopeutumista muutoksiinPäättymätön kiertokulku
KarttaHakemisto
fi
EnglishSuomi
Polulle

Suunnistus

Haastateltava:Sanni Prittinen, Hämeenlinnan Suunnistajat

Vieritä sivua lukeaksesi lisää

Suunnistus

metsien monikäyttö

Suunnistuksessa yhdistyvät kuntoilu ja luonnosta nauttiminen.

Suunnistus on urheilulaji, jossa on tarkoituksena kulkea suunnistusrata ennalta määriteltyjen rastipisteiden kautta edeten. Suunnistaja käyttää maastossa kulkiessaan karttaa ja kompassia ja valitsee oman harkintansa mukaan reitit rastilta toiselle. Suunnistuksessa fyysinen elementti ja taitoa vaativat suunnistustehtävät yhdistyvät samaan liikuntasuoritukseen. Tämä tekee lajista varsin mielenkiintoisen.

Suunnistus sopii kaikenikäisille harrastajille ja lajia on mahdollista harrastaa monella eri tasolla, alkaen iltarasteilta aina maailmanmestaruuskilpailuihin saakka. Lajiin tutustuminen käy helposti osallistumalla paikallisen seuran järjestämiin tapahtumiin tai yksinkertaisesti hankkimalla suunnistuskartan, suunnittelemalla reitin ja suuntaamalla metsään. Suomessa tämä on mahdollista jokamiehenoikeuksien nojalla. Järjestettyjä tapahtumia varten tarvitaan toki aina maanomistajien luvat.

Suunnistuskilpailuissa tuloslista muodostuu suoritukseen käytetyn ajan perusteella. Radan nopeimmin suorittanut siis voittaa. Hyväksytyn tuloksen saaminen edellyttää kaikkien rastien käymistä oikeassa järjestyksessä ja että kielletyiksi merkityille maastoalueille, kuten pihoille, viljelysmaille, pieniin taimikoihin tai suojelualueille, ei mennä. Hyvään tapahtumajärjestelyyn kuuluu, että ratasuunnittelun keinoin vältetään haitalliset vaikutukset herkille kohteille.

Paitsi urheilumuoto, suunnistus on oivallinen tapa tutustua metsiin ja viettää aikaa luonnossa. Menemällä kartan kanssa ennalta tuntemattomaan maastoon on aina mahdollista löytää jotakin uutta, vaikkapa hyviä marja- ja sienipaikkoja. Suunnistus myös yhdistää hauskalla tavalla kaksi tutkitusti terveyden kannalta hyödyllistä asiaa: liikunnan ja metsässä oleskelun.

Aiheeseen liittyvät lajit & artikkelit