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Orientierungslauf

Mit:Sanni Prittinen, Hämeenlinnan Suunnistajat

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Sanni Prittinen, Hämeenlinnan Suunnistajat

Orientierungslauf

vielfältige waldnutzung

Orientierungslauf (OL) ist eine Sportart, die Gelegenheit zu körperlicher Betätigung und Spaß im Wald bietet.

Beim Orientierungslauf werden mehrere Kontrollpunkte festgelegt, die mit Hilfe von Landkarte und Kompass in der richtigen Reihenfolge gefunden werden müssen. Dabei wählt jeder Läufer selbst die für ihn optimale Route. Neben körperlicher Fitness ist dazu auch ein hohes Maß an geistiger Leistung erforderlich.

Orientierungslauf eignet sich für Jung und Alt. Je nach Interessenlage kann er als Breiten- oder Leistungssport betrieben werden. Anfänger können sich bei Orientierungsläufen der örtlichen Vereine ein Bild davon machen – oder sich einfach selbst eine Landkarte besorgen, eine Strecke planen und in den Wald aufbrechen. In Finnland ist der Wald durch das Jedermannsrecht für alle frei zugänglich. Nur bei organisierten Veranstaltungen muss die Genehmigung des Grundbesitzers eingeholt werden.

Bei OL-Wettkämpfen gewinnt der Sportler oder die Sportlerin, die alle Kontrollpunkte in der schnellsten Zeit und in der richtigen Reihenfolge absolviert hat, ohne verbotene Flächen wie Privatgrundstücke, bewirtschaftete Felder, junge Sämlingsbestände oder Naturschutzgebiete zu queren. Idealerweise sollte eine Laufstrecke so geplant werden, dass negative Auswirkungen auf sensible Bereiche vermieden werden.

Orientierungslauf ist nicht nur eine Sportart, sondern darüber hinaus eine ausgezeichnete Gelegenheit zu Walderkundung und Naturbeobachtung. Wenn man sich mit einer Landkarte in ein unbekanntes Waldstück begibt, wird man immer wieder etwas Neues entdecken, wie etwa gute Plätze zum Beerenpflücken oder Pilzesammeln. Darüber hinaus ist wissenschaftlich erwiesen, dass Spaziergänge und sportliche Betätigung im Wald gesund sind. Der Orientierungslauf vereint diese beiden Aspekte auf unterhaltsame Weise miteinander.

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